生姜薄荷梨牛油果昔

Name: 生姜薄荷梨牛油果昔
Ingredients: 1个（2个）梨; 半个（1个）牛油果; 18g（35g）菠菜; 125g（250g）水; 1tsp（2tsp）姜碎; 1tsp（1.5tsp）柠檬汁; 10片（10-20片）薄荷叶

4 人做过这道菜

1C冰冰

绿色排毒的健康食谱，给节后拼命减肥的人。

前两天在“甜牙齿”的推送看见，刚好材料都齐，搜了下厨房居然没菜谱，那我就做一回搬运工吧！！！

健康不失好味的排毒食谱，大家都来试试。当然控制饮食和适当运动都不可或缺！越吃越瘦是永恒的祝福！！！

用料

梨	1个（2个）
牛油果	半个（1个）
菠菜	18g（35g）
水	125g（250g）
姜碎	1tsp（2tsp）
柠檬汁	1tsp（1.5tsp）
薄荷叶	10片（10-20片）

生姜薄荷梨牛油果昔的做法

牛油果和梨切块，姜切碎
将所有材料放入料理机，搅拌至光滑状态即可享用

小贴士

括号里的份量做出来3杯/700ml，我剩一只梨，就减半做了两杯，多出的半只牛油果还能做沙拉喔！！！

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的生姜薄荷梨牛油果昔

生姜薄荷梨牛油果昔相关分类

料理机

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2015-03-08 14:41:09

166 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢生姜薄荷梨牛油果昔的也喜欢

作者1C冰冰的其他菜谱

生姜薄荷梨牛油果昔的答疑

关于生姜薄荷梨牛油果昔的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负

生姜薄荷梨牛油果昔

用料

生姜薄荷梨牛油果昔的做法

小贴士

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

生姜薄荷梨牛油果昔相关分类

被大家加入到以下菜单

喜欢生姜薄荷梨牛油果昔的也喜欢

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

破壁机养生食谱

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

香橙蛋糕香橙戚风蛋糕

作者1C冰冰的其他菜谱

万圣节蜘蛛花生酱曲奇

抹茶蔓越莓麻薯包（不回缩）

特浓芝士麻薯（不回缩）

百香果曲奇

麦兜水波蛋牛油果厚吐司

Hey guysꉂ∖ꇎ͡∕∖ꇎ∕∖ꇎ∕♬

法式蜂蜜西多条

百香果西柚蜜

生姜薄荷梨牛油果昔的答疑