汤锅加水,撒三勺盐,煮至沸腾,加入通心粉大火煮约十分钟,煮熟后放过滤网中待用。
用手将牛肉糜挤成五个大小均匀的肉丸,放入面粉中并完全裹上面粉。
锅中倒入全部色拉油,大火加热,放入牛肉丸,先煎一面2-3分钟成形再翻动,均匀煎5-6分钟至变色,取出待用。
平底锅洗净放入黄油加热至融化,放入通心粉,撒一勺盐和黑胡椒,中火翻炒一下,取出放盘中待用。
平底锅洗净倒入番茄汁,大火加热至沸腾,加入牛肉丸,加热约半分钟,放入盘中待用。
将牛肉丸和通心粉摆入盘中,淋入番茄汁,撒上欧芹和帕玛森芝士,即可享用!