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紫菜头炒肉

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奇迹-75的厨房  奇迹-75
紫菜头营养比较丰富，有补血益气等功效还能清除体内寄生虫但是它含糖，因此糖尿病患者不宜食用，它还可以生吃做蔬菜沙拉

用料  

紫菜头 1个
里脊 适量
葱花 适量
酱油 一小勺
盐 3g左右
料酒 一小勺

紫菜头炒肉的做法  

  1. 紫菜头买来削好皮

    紫菜头炒肉的做法 步骤1

  2. 紫菜头切丝，葱花切好，肉放点淀粉抓匀备用

    紫菜头炒肉的做法 步骤2

  3. 将锅烧热倒油，又要多一点，因为紫菜头喜油，油热后加入葱花爆香，放肉，炒变色后放入紫菜头翻炒均匀加入料酒和酱油，翻炒一会儿放点水，（如果有肉汤加进去会更好）这样炖会儿会比较软，比较好吃入味，如果你喜欢硬点的就不必加水了，依个人口味

    紫菜头炒肉的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 61 作品

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肉食飘香的封面
肉食飘香
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该菜谱发布于 2015-03-11 08:14:26
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