羊排用冷水浸泡出血水,洗净再泡,泡出血水再洗,直到不再有血水出来。(偷懒的话可以将羊排泡进冷水放冰箱冷藏室过夜,然后拿出来洗净,这种方法水要多一点)
洗净的羊排放入汤煲,放葱、姜,加足水。水要一次加足量,不能中间添。
大火烧开,撇去浮沫,改小火炖1小时。
将蕃茄洗净切大块,放入汤煲中与羊肉一起再炖2小时。
根据自己的口味放盐,融化后关火即可。
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