雾霾天例汤(勾氏私房菜)

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北京雾霾严重,常常煮这个润润肺。这是电饭锅版,比较省心。

用料  

银耳 半朵
百合 半粒
雪梨 200克
冰糖 10粒
枸杞 一小把
800克

雾霾天例汤(勾氏私房菜)的做法  

  1. 银耳温水泡20分钟至软,拆小朵。放电饭锅,加水,按煮粥档,煮30~50分钟,至银耳半融,汤粘稠。

    雾霾天例汤(勾氏私房菜)的做法 步骤1
  2. 等煮银耳时,把百合拆片洗净,去掉黑边。雪梨去皮切厚片。

    雾霾天例汤(勾氏私房菜)的做法 步骤2
  3. 煮好银耳后,下入冰糖、百合、雪梨,电饭锅调快煮档,煮到开锅再煮10分钟(这10分钟要严防噗锅),起锅撒枸杞即可(上一个图枸杞放早了,煮出来的汤就不白了)。

    雾霾天例汤(勾氏私房菜)的做法 步骤3

小贴士

这个汤虽然用鲜百合味道最好,但是要更好的功效,最好用药用百合。如果用干百合,需和银耳同时下锅煮。
第一张图用的是干百合。后面那张是用的鲜百合,枸杞放早了哈哈

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该菜谱发布于 2015-03-11 21:53:39
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