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清炒有机花菜

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向日小葵的根的厨房  向日小葵的根

用料  

花菜 半个
胡萝卜 半个
木耳 五个
葱姜蒜
猪肉 100G

清炒有机花菜的做法  

  1. 葱姜蒜切碎 木耳泡发 肉切片

  2. 热水焯胡萝卜和有机菜花

  3. 热油 加葱姜蒜爆炒出味 加肉（提前用淀粉研制）翻炒

  4. 添加木耳 有机菜花 胡萝卜翻炒 加少许水 盖锅一会 翻炒 加蚝油 翻炒 熟后加鸡精和盐 出盘

小贴士

一定要焯一下菜呀 淀粉腌一下肉会更嫩啊

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该菜谱发布于 2015-03-12 19:48:02
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