下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
电饼铛
香蕉燕麦玉米松饼
香蕉燕麦玉米松饼
0
人做过这道菜
收藏
恰恰茶树菇
减脂期没有用细粮，把燕麦鸡蛋牛奶香蕉混在一起做成饼一网打尽，还可以所做一些下次吃
用料
香蕉
一根半
玉米面
5勺
燕麦
200g
鸡蛋
两个
牛奶
1碗
香蕉燕麦玉米松饼的做法
混合所有材料至黏稠的面糊
一汤勺面糊一个饼，电饼铛两面加热烙饼，可不放油
一面凝固后反面，至两面金黄表面形成后铲出
小贴士
为了保持低热量低碳水而没放糖，借用了香蕉的甜度。面糊也会比较松散，所以饼不要大否则不易成型。另外还把吃剩的一碗杂粮粥加进去了。。总之面糊是早餐大杂烩的好方法
上传你做的香蕉燕麦玉米松饼
香蕉燕麦玉米松饼相关分类
电饼铛
被大家加入到以下菜单
戒糖的时候我吃什么
随便看看
油鸡枞
海带豆腐汤
菜头
粉蒸藕
蟹肉粥
凉拌虫草花
黑麻油
冬瓜茶
塔皮
口味蛇
该菜谱发布于 2015-03-13 09:06:33
64 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢香蕉燕麦玉米松饼的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
24 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
22 做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
洋yang吖
1 做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
Jim峻
4 做过
作者恰恰茶树菇的其他菜谱
苦咖啡盆栽酸奶
恰恰茶树菇
17 做过
蒜煎罗非鱼（快手减脂餐）
恰恰茶树菇
0 做过
单身慢炖骨汤
恰恰茶树菇
0 做过
轻热量肉酱荞麦面（减脂餐）
恰恰茶树菇
0 做过
减脂期早餐2
恰恰茶树菇
0 做过
减脂期晚餐1
恰恰茶树菇
0 做过
减脂期晚餐2
恰恰茶树菇
0 做过
减脂期午餐1
恰恰茶树菇
0 做过
香蕉燕麦玉米松饼的答疑
关于香蕉燕麦玉米松饼的做法还有疑问？
登录提一个问题
恰恰茶树菇
