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快手鸡胸，无油水煮版

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用料  

鸡大胸 一块
黑胡椒，盐 适量

快手鸡胸，无油水煮版的做法  

  1. 购入鸡大胸一块，冲洗干净，去掉脂肪和筋膜。

    快手鸡胸，无油水煮版的做法 步骤1

  2. 切块，下水煮。大小无所谓，关键是要尽量薄，这样比较快

    快手鸡胸，无油水煮版的做法 步骤2

  3. 捞起，过下凉水，放黑胡椒和盐，搅拌均匀。注意边拌边撒哦～

    快手鸡胸，无油水煮版的做法 步骤3

  4. 大功告成啦～～lunch time

    快手鸡胸，无油水煮版的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-03-13 13:27:45
2004 收藏
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