无油低脂土豆彩椒杯

Name: 无油低脂土豆彩椒杯
Ingredients: 150g左右土豆泥; 中等大小一个彩椒; 1/8个洋葱; 50g牛奶; 适量海盐; 适量胡椒粉

7.8 综合评分

21 人做过这道菜

-鸡汤儿-

看中了我偶像红薯焗彩椒的搭配，又看中了厨房里很火的彩椒鸡蛋杯的造型
于是两个一结合！duang！土豆泥彩椒杯！
然后顺便消耗一下洋葱君XDD~

用料

土豆泥	150g左右
彩椒	中等大小一个
洋葱	1/8个
牛奶	50g
海盐	适量
胡椒粉	适量

无油低脂土豆彩椒杯的做法

彩椒去盖，把里面掏干净哦
煮熟的土豆去皮，加切碎的洋葱，加50g牛奶捣成泥，或用搅拌机也行。加盐，胡椒粉调味
将洋葱土豆泥放入彩椒杯中，表面撒一点洋葱丁
把彩椒杯送入预热好的180度烤箱中烤30min
出炉之后可以捧着一个彩椒啃起！

小贴士

表面撒点马苏里拉芝士一定会更好吃的，我没有就没放了T-T
彩椒杯底部有点焦我觉得是最好吃的部分！

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该菜谱发布于 2015-03-14 22:11:52

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