薏仁色拉

Name: 薏仁色拉
Ingredients: 两把薏仁; 适量芝麻菜; 一只番茄; 两汤匙橄榄油; 两汤匙意大利黑醋; 适量研磨黑胡椒; 少量盐; 少量糖

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这道前菜是在一家意大利的小餐厅里吃到的，当时就觉得特别健康而且好吃，可以作为健身食谱。这里用到的其实是大麦，如果用二粒小麦（Farro）则更有嚼头。国内的话用薏仁代替就好了。

用料

要等薏仁冷却后再加入番茄和芝麻菜

沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2015-03-15 04:27:45

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