Rachel khoo海鲜辣椒墨西哥玉米杯

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这道菜来宴请朋友一定很长脸,菜谱来自Rachel khoo 的notebook London

用料  

辣椒
植物油 1汤匙
红洋葱 1个切碎
大葱 1把,切碎,分绿色和白色
墨西哥烟熏辣椒 2个
大蒜 6瓣,压碎
番茄泥 2汤匙
小茴香粉 1茶匙
烟熏辣椒粉 1汤匙
肉桂粉 少量
樱桃番茄 2罐
黑豆 2罐
洗好的各种海鲜 200g
鱼块 200g
罐装甜玉米 200g,沥干
酸奶油酱
酸奶油 200g
青柠檬 1个,擦皮屑,挤汁
墨西哥玉米饼
蔬菜油 2汤匙
玉米饼 6个

Rachel khoo海鲜辣椒墨西哥玉米杯的做法  

  1. 在大锅中加入油,洋葱,大葱白色部分,辣椒,大蒜,中火加热约10分钟,直到洋葱变软

    Rachel khoo海鲜辣椒墨西哥玉米杯的做法 步骤1
  2. 加入番茄膏,小茴香粉,辣椒粉,肉桂粉,樱桃番茄,2罐水,黑豆不加盖炖45分鐘

    Rachel khoo海鲜辣椒墨西哥玉米杯的做法 步骤2
  3. 酸奶油酱:酸奶油中加入柠檬皮,柠檬汁搅拌均匀,再加入点盐或糖

  4. 墨西哥饼:预热烤箱190度,玉米饼涂油,将涂了油的一面放入碗中,按压玉米饼至贴合碗,烤8-10分钟

    Rachel khoo海鲜辣椒墨西哥玉米杯的做法 步骤4
  5. 上菜前5分钟,在不粘锅中加入油,热油后加入鱼,2分钟后加入其他海鲜和甜玉米粒

    Rachel khoo海鲜辣椒墨西哥玉米杯的做法 步骤5
  6. 搅拌尝一下番茄辣椒汁,再次加热调味。

  7. 在玉米碗中放入一勺辣椒汁,涂上酸奶油酱,放上海鲜和甜玉米粒,撒点香葱。佐青柠。

小贴士

辣椒汁可以提前一天制作好,这样味道更好。酸奶油酱也可以提前一天制作。如果玉米饼变硬,在微波炉中转30秒
 

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该菜谱发布于 2015-03-16 22:30:37
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