米渔78
无淀粉豆腐肉饼（减肥食谱）
7.7
综合评分
14
人做过这道菜
某人最近突然想要减肥了，并决定采用同事推荐的一个两周不吃含淀粉、糖的食物，但肉类和蔬菜不限量畅吃的减肥法。对于无肉不欢，吃不吃饭倒是没那么要紧的某人来说，可说是老鼠掉在米缸里。哎～也不知道到底有没有用，随他吧。。。反正这个菜谱不减肥也是能随便吃的，而且操作相当简便却不失美味，营养也挺好的。。。吧。。。
用料
无淀粉豆腐肉饼（减肥食谱）的做法
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所有配料拌匀，搓成一个个四、五公分直径的小肉球，然后再压成一个个7、8公分直径，厚度1公分的小肉饼放不沾的煎锅里中小火小心两面煎熟，就行啦！用橄榄油比较健康吧，好吧其实是家里橄榄油太多了，我得抓紧一切机会用掉它们！
