果蔬汁

Name: 果蔬汁
Ingredients: 两三种各种水果; 一两种各种可生食蔬菜

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为了改善老公便秘的顽疾，开始每天早上一杯果蔬汁，希望坚持下去能有效果。

用料

各种水果	两三种
各种可生食蔬菜	一两种

果蔬汁的做法

水果、蔬菜洗净，切成小块
放入食品料理机，我用的做豆浆的杯子。
倒入适量的凉开水，开动机器，将食材搅打两分钟。
可加入蜂蜜调味，即可饮用。

小贴士

健康老师说起床后先饮用200ml水，再如厕。洗漱之后饮用果蔬汁。

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果蔬汁相关分类

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该菜谱发布于 2015-03-17 10:05:10

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