Serena很宅
红薯燕麦pancake
7.4
综合评分
37
人做过这道菜
红薯+燕麦 非常健康的搭配~
无需加糖 依靠食材自带的甜味即可
健身党千万不要错过
配方可做8个中等大小的pancake
口感非常独特 你值得拥有！
无需加糖 依靠食材自带的甜味即可
健身党千万不要错过
配方可做8个中等大小的pancake
口感非常独特 你值得拥有！
用料
| 即食燕麦 | 1 cup 约80g |
| 泡打粉 | 1 tsp |
| 肉桂粉（选用） | 1/2 tsp |
| 盐 | 1/4 tsp |
| 红薯泥 | 1/2 cup 约200g |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 牛奶 | 1/2 cup 约150g |
| 坚果碎 | 适量 |
| 蜂蜜/枫糖浆 | 适量 |
红薯燕麦pancake的做法
小贴士
❤️强烈推荐加肉桂粉！
❤️燕麦糊整形会有点麻烦，做出来虽然没有普通pancake好看，但健康值绝对百分百！
❤️做的时候要有耐心，用中小火煎虽然费时，但不易煎过头。
❤️燕麦糊整形会有点麻烦，做出来虽然没有普通pancake好看，但健康值绝对百分百！
❤️做的时候要有耐心，用中小火煎虽然费时，但不易煎过头。
