懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜

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鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

用料  

三文鱼头 750克
酸菜 300克
大蒜 2头
40毫升
6克
8片
五花肉 100克
水量 600克

懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜的做法  

  1. 三文鱼头去鱼腮和鱼鳞,清洗干净,剁成3厘米块;

    懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜的做法 步骤1
  2. 酸菜切成段,五花肉切片;

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  3. 大蒜去皮,另起一锅炸至金黄,盛出备用;

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  4. 锅内倒油,下入调料、以及处理好的主料;

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  5. 盖好锅盖,启动“煮面条”功能;

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  6. 烹饪结束,撒入葱花即可。

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小贴士

1、鱼最好选用鲜活的海鱼为宜;
2、如果没有煮面条功能的话,可用手动调制最大火力,开锅后定时8分钟。
 

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该菜谱发布于 2015-03-18 18:05:49
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