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经期前三天益母草煮鸡蛋

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暖暖周的厨房  暖暖周
一直月经量少宫寒，后来才知道女人生理期需要那么多的细心呵护，每个时期都有不同的调理方法。 益母草祛瘀活血养血双管齐下，还养颜简直是女性的福音，赶紧对自己好一点吧，一定会看见成效的(^_^)

用料  

益母草 20g
鸡蛋 1个
红糖 15g
红枣枸杞 几颗

经期前三天益母草煮鸡蛋的做法  

  1. 益母草先加水泡15分钟，后煮15分钟

    经期前三天益母草煮鸡蛋的做法 步骤1

  2. 也可把药放在煮药包里煮，我嫌麻烦就直接熬的，然后漏勺虑出药渣。依次放入红枣枸杞和鸡蛋

    经期前三天益母草煮鸡蛋的做法 步骤2

  3. 下了鸡蛋后烧开一分钟关火，最后倒入红糖，因为红糖80-90°度比较合适不要高温煮破坏了营养。OK，煮好盛出乘热喝。有点苦不过有红糖就好多了

    经期前三天益母草煮鸡蛋的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 28 作品

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汤汤水水补身体的封面
汤汤水水补身体
 好好照顾大姨妈～^_^的封面
好好照顾大姨妈～^_^
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该菜谱发布于 2015-03-21 10:38:18
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