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奇异果香蕉蓝莓奶昔
奇异果香蕉蓝莓奶昔
8.0
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23
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1C冰冰
奇异果营养价值高，多吃好处多多，但它最营养的部位在果皮部分，可惜的是，许多朋友却只吃果不吃皮，因此建议吃奇异果时，彻底把奇异果洗净，最好连皮一起吃下去，这样才能把水果中的所有营养都吃了下去。
用料
奇异果
1个
香蕉
1条
蓝莓
10颗
牛奶
100ml
奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法
奇异果用刀子刮一刮或用菜瓜布刷一刷除毛切块，香蕉切块，蓝莓洗干净
将所有材料放入料理机，搅拌至光滑状态即可享用
参照这个菜谱，大家做出 23 作品
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该菜谱发布于 2015-03-21 21:14:20
560 收藏
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