里脊肉，洗干净，切块
准备，葱姜蒜 若是不喜欢，可以直接加姜煮可以去掉腥味
材料全部放一起，我是用电饭煲，按快速煮饭，若是不想肉太硬就直接用锅煮！！！！
把水滤干…
可以加点，橄榄油，核桃油，芝麻油，三选一，我加了一点点芝麻油，盐，白砂糖，翻炒一遍，
翻炒过后，放入辅食机搅拌
搅拌完，用小火在翻炒一遍，等放凉它
最后凉了，就把它用个小盒子装起来放冰箱可以保存一个礼拜，越早吃完越好，既安全又好吃
上传你做的肉松
知恩sandy
