清补凉糖水

Name: 清补凉糖水
Ingredients: 北沙参; 玉竹; 莲子; 百合; 淮山; 薏米; 腐竹; 枸杞; 冰糖

7 人做过这道菜

孟婆汤养生馆

经过一个冬天的沉积，人体内躁火较大，适合喝一些清润的糖水。

这道糖水由薏米、茨实、沙参、玉竹等等祛湿材料慢火熬制而成，煮好后具有清热、润肺、健脾去湿等功效，适合全家人饮用。

用料

北沙参
玉竹
莲子
百合
淮山
薏米
腐竹
枸杞
冰糖

清补凉糖水的做法

将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清净沥干水分，腐竹斩成4cm长的段；
锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮；
30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品

上传你做的清补凉糖水

清补凉糖水相关分类

甜品清补凉糖水清补凉清补凉汤糖水海南清补凉

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2015-03-22 18:57:29

535 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢清补凉糖水的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 17 做过

蒜蓉虾滑煲

厨艺惊天厨神猴 145 做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 11 做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

香草薄荷2010 1 做过

作者孟婆汤养生馆的其他菜谱

海底椰南北杏炖苹果

孟婆汤养生馆 4 做过

黑糖暖宫茶

孟婆汤养生馆 0 做过

清补凉糖水的答疑

登录查看全部1条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负