棉花®工作日便当

Name: 棉花®工作日便当
Ingredients: 许多蔬菜; 一些蛋白; 少许杂粮

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棉花大王

棉花的工作日便当、本着减脂增肌的目的、拒绝食堂的大油、让自己吃的更健康

用料

蔬菜	许多
蛋白	一些
杂粮	少许

棉花®工作日便当的做法

蔬菜能拌就不炒
调料尽量少
主食以糙米等杂粮为主
蛋白质以鸡胸、鸡蛋、牛肉为优

小贴士

一起吃的更健康吧～

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该菜谱发布于 2015-03-23 20:18:35

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