懒人早餐

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减肥第一餐,懒人必备。

用料  

鸡蛋 1个
燕麦片 3大勺
牛奶 125ml
葡萄干 根据个人口味

懒人早餐的做法  

  1. 燕麦片倒入碗中,加牛奶半盒(我用的是特仑苏),鸡蛋打入,然后全部打散。

    懒人早餐的做法 步骤1
  2. 打散后放入葡萄干,然后锅中加水蒸熟。(蒸的鸡蛋营养不会流失,葡萄干也会比较入味些)

    懒人早餐的做法 步骤2

小贴士

蒸的时候小心水跑进去哦。剩下的奶也不能浪费,要喝掉的,怕味道太清淡不习惯,配着萝卜干和红豆面包下胃,快行动吧!
 
该菜谱发布于 2015-03-28 09:08:44
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