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牛腩
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烤箱
燕麦能量棒
燕麦能量棒
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時年一刻
没放油 口感略干 不是很甜
用料
熟燕麦
300g
香蕉
两根
鸡蛋
1个
红糖
40g
盐
2g
核桃仁
120g
蔓越莓干
50g
葡萄干
50g
燕麦能量棒的做法
香蕉去皮捣成香蕉泥
加鸡蛋搅匀
加入红糖 盐 搅匀
加燕麦 蔓越莓干 葡萄干 核桃干
混合物压成方形入
烤箱
175度大概30分钟 取出晾凉切块
小贴士
干果随便换 喜欢什么放什么
烤的时间按坯子厚薄和自家烤箱脾气延时或者缩短时间
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该菜谱发布于 2015-03-29 18:44:02
11 收藏
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燕麦能量棒的答疑
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