三文鱼洗净抹干,如有皮去皮,切粒。用盐、黑胡椒粉、新鲜柠檬汁腌两小时以上。
油热将三文鱼粒煎至金黄色,盛出备用。
煎鱼后留下少少油,放入米饭,炒散饭粒,倒入用开水烫过的玉米粒,洒一点盐和糖,再倒入煎好的三文鱼,翻炒均匀,装盘,趁热享用啦(๑╹ڡ╹)╭
一锅水烧开,放入洗净的西兰花,烫两分钟,沥干摆盘,清爽健康。
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