三文鱼炒饭

2 人做过这道菜
一碟炒饭炒出一家人的幸福感♡
三文魚好吃又有营养,很多人喜欢吃生鱼片,我就不是太中意啦!那来一个三文鱼炒饭如何?试过就知道很美味!在西餐厅吃价钱不便宜,在家自己动手就省一半,而且可以消耗冰箱中剩余物资,看上去也很美美的,很有食欲!也非常适合宝宝吃,营养健康!

用料  

三文鱼(切碎) 一块
白饭(我家是燕麦饭,隔夜最好) 一大碗
甜玉米粒 一小碗
西兰花 一颗
适量
适量
黑胡椒粉 适量
柠檬 取少量汁

三文鱼炒饭的做法  

  1. 三文鱼洗净抹干,如有皮去皮,切粒。用盐、黑胡椒粉、新鲜柠檬汁腌两小时以上。

    三文鱼炒饭的做法 步骤1
  2. 油热将三文鱼粒煎至金黄色,盛出备用。

    三文鱼炒饭的做法 步骤2
  3. 煎鱼后留下少少油,放入米饭,炒散饭粒,倒入用开水烫过的玉米粒,洒一点盐和糖,再倒入煎好的三文鱼,翻炒均匀,装盘,趁热享用啦(๑╹ڡ╹)╭

    三文鱼炒饭的做法 步骤3
  4. 一锅水烧开,放入洗净的西兰花,烫两分钟,沥干摆盘,清爽健康。

    三文鱼炒饭的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

三文鱼炒饭相关分类

该菜谱发布于 2015-04-02 15:40:15
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三文鱼炒饭的答疑

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