红枣花生猪蹄汤

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红枣花生猪蹄汤中,花生性平味甘,煲出来的汤不仅益气补血,呵护肌肤,美容养颜,还有丰胸的功效,对母乳期的妈妈们很有催乳的作用。

用料  

猪蹄 1只
花生 100克
大枣 6枚
6片
枸杞 6颗

红枣花生猪蹄汤的做法  

  1. 将猪蹄洗净切小块,花生、红枣洗净。

  2. 将猪蹄放进凉水里,烧开。

  3. 捞出猪蹄,冲洗干净血沫。

  4. 沙锅内注入凉水,烧开。

  5. 将猪蹄、姜片一起加入沙锅内,大火烧开。

  6. 加入花生、红枣,改小火炖一小时,然后放入枸杞,加盐调味即可。

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该菜谱发布于 2015-04-02 17:25:21
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