什锦糊塌子(杂菜蛋饼)

4 人做过这道菜
老北京糊塌子,是我身处异乡,食材有限,时间难得,又倍感思乡的时候经常做的一道吃食。小时候外婆一熬粥,就喜欢烙几张糊塌子配着吃,小米白米棒馇,都是糊塌子的好搭档。传统的糊塌子只放西葫芦,但是一人食总是懒得多做菜,我就经常干脆选两三种蔬菜一起下锅,尽量让自己吃得营养些,顺便省了多余的锅碗瓢盆XD。这么快手随性,可主食可配菜的吃食,你值得拥有~

用料  

西葫芦 1根
胡萝卜 1根
榨菜 1袋
鸡蛋 5枚
面粉(中筋或低筋) 2大勺
少许
食用油 适量
蒜末 适量
适量

什锦糊塌子(杂菜蛋饼)的做法  

  1. 准备工作:
    (1)胡萝卜洗净去皮擦丝,用少许油炒熟,备用。
    (2)蒜捣碎,拌入醋中,作蘸料备用。

  2. 制作菜糊:西葫芦洗净擦丝,和胡萝卜丝、榨菜丝混合在一起,撒上面粉,打入鸡蛋,加入一小撮盐,搅拌均匀,成浓稠但具一定流动性的菜糊。

  3. 烙糊塌子:平底锅烧热,刷薄薄一层油,用大勺舀面糊,均匀摊在锅里,烙至底层成型后,用铲子插入锅底与糊塌子之间,翻面继续煎至双面金黄,即可出锅。

  4. 食用:糊塌子切块,吃一口蘸一点儿蒜醋汁,觉着不够味儿再来勺酱油一点辣椒,随您高兴~

小贴士

1)胡萝卜不太好熟,其中的β胡萝卜素也必须配合油脂才能充分释放,被人体吸收,所以要先炒过再和其他食材混合。

2)因为加入了咸菜,胡萝卜自带甜味,西葫芦本身也容易吸味儿,所以盐的用量可以少一些。不用怕加少,毕竟蘸料的口味可以自己调整。

3)蔬菜可以自行搭配,选择好熟的为佳。我还试过韭菜+豆芽+萝卜干,又是另一种风味。不管是什么蔬菜,调味料都要后放,以防蔬菜提前出水导致菜糊过稀。

4)菜糊要摊得均匀,底部充分成熟定型后,才容易翻面,不要心急。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-02 17:51:03
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