薏米2/3碗炮一小时骨头棒肋排半斤 冷水 煮开去血末玉米1个 锅热 放葱姜3大片 葱姜扔出去放小肋排鞭出金黄色倒入 热水 薏米 去油末砂锅1小时 等小排滥放滚刀块的胡萝卜 山药 玉米 10分钟放盐 撒香葱末
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