鸡蛋水煮煮熟。（我是放蒸锅里蒸10分钟）
煮鸡蛋的同时，把方腿、黄瓜切小碎粒备用。
将煮熟的鸡蛋去壳捣碎，加入方腿、黄瓜，少许盐、胡椒碎和蛋黄酱，搅拌均匀。
将拌好的 色拉填入全麦面包，一切二。好啦～美味又营养的全麦色拉三明治可以开动啦！
上传你做的#能量早餐#全麦色拉三明治
小黄人要做小超人
