煎银鳕鱼

3 人做过这道菜
以前只在M记这些吃过鳕鱼汉堡,觉得肉好嫩,但真正鳕鱼长得什么样子,新鲜的鳕鱼又是怎样的一直不知道,直到前些天去买了一块银鳕鱼,照着老板的方法做出来,才知道什么才是新鲜的银鳕鱼啊!

用料  

银鳕鱼 1块
生粉 适量
海盐 适量
色拉油 适量
柠檬或沙拉酱 适量

煎银鳕鱼的做法  

  1. 先将新鲜的银鳕鱼的鳞片去除后用水冲干净,并用厨房纸吸干鱼肉上的水分。

    煎银鳕鱼的做法 步骤1
  2. 将银鳕鱼的两面均匀地抹上海盐后,两面再抹上薄薄的生粉。

    煎银鳕鱼的做法 步骤2
  3. 平底锅大火烧热后,下色拉油,并烧热,待油热后放入银鳕鱼,一面煎至黄金色后煎另外一面至黄金色。

    煎银鳕鱼的做法 步骤3
  4. 银鳕鱼煎好后铺盘,切上柠檬块挤汁或配沙拉酱吃都可以。

小贴士

色拉油就是除花生油、橄榄油外的其它油,如葵花籽油、葡萄籽油这些都是可以的。
生粉也可以用淀粉来代替,抹的时候不要太厚,薄薄一层即可。
煎银鳕鱼的时候会喷油,人体应远离平底锅,以免被高温油溅伤。
银鳕鱼大概一面煎3-4分钟左右,所以一块下来不会超过10分钟。
银鳕鱼配柠檬汁或沙拉酱都可以,个人觉得柠檬汁更为清爽,当然大家也可以试一下沙拉酱。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-05 16:13:04
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煎银鳕鱼的答疑

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