清江鱼焖锅

9.0 综合评分
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一道菜,一家人,吃的饱饱的。

用料  

清江鱼 1000g
随意
红薯 和藕差不多
洋葱 一颗
胡萝卜 不能比藕多
三头
20-30g
和姜差不多
香芹 和藕差不多
蚝油 50g
甜面酱 50g
番茄酱 20g
鸡汁 5-6g
海鲜酱油 10g
蜂蜜 20g
5g
胡椒粉 3g
牛油 30g
八角 2块

清江鱼焖锅的做法  

  1. 鱼肉切一厘米左右厚的片。用葱丝、姜片,料酒,盐,胡椒粉拌匀,腌制30…60分钟。

    清江鱼焖锅的做法 步骤1
  2. 锅底放牛油,加热。

    清江鱼焖锅的做法 步骤2
  3. 把腌鱼的葱 、姜和冰糖八角放进锅里炒香。

    清江鱼焖锅的做法 步骤3
  4. 除了鱼香芹之外的蔬菜,都切块儿。

    清江鱼焖锅的做法 步骤4
  5. 添加除了鱼和香芹外的蔬菜都下锅翻炒一分钟。

    清江鱼焖锅的做法 步骤5
  6. 将香芹的梗都剪成寸断儿,覆盖在蔬菜上。

    清江鱼焖锅的做法 步骤6
  7. 鱼肉码放在蔬菜上。盖好锅盖,中火闷10-15分钟。

    清江鱼焖锅的做法 步骤7
  8. 准备调酱汁的材料。蚝油,甜面酱,番茄酱,蜂蜜,酱油,鸡汁。

    清江鱼焖锅的做法 步骤8
  9. 蚝油,甜面酱,番茄酱,蜂蜜,酱油,鸡汁,按照对应数量放在一起,搅拌匀。

    清江鱼焖锅的做法 步骤9
  10. 鱼,焖10分钟后,把酱汁均匀涂在鱼上面。撒上香芹叶子。盖盖子再焖2-3分钟,就可以吃了。

    清江鱼焖锅的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2015-04-05 22:49:40
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