先把核桃、腰果、花生烤熟 ,150度烤大约15~20分钟这期间把芝麻炒熟备用
核桃压碎
同样 腰果、花生(去皮)都压碎 应该比图中更碎点啊 后面做的比较急没有拍压碎的图片
老姜擦碎或者切碎都可以
锅中放入油 先放入姜跟芝麻翻炒一两分钟后再放入核桃 腰果 花生碎 一起翻炒
放入黑糖 这个黑糖是妹妹从台湾带回来的手工黑糖所有有些大颗粒 应该下锅之前也压碎 充分翻炒所有材料 出锅 然后放凉 密封保存放入冰箱。每天早上两勺泡水喝
上传你做的暖宫姜茶(驱寒茶)