Karela baby - 超市是这么写的,怕苦可以用普通的苦瓜 | 一条 |
鸡蛋 | 四只large的,其实还是要看苦瓜有多大条。最近的iceland的大鸡蛋都好小 |
盐 | 若干 |
胡椒粉 | 少许 |
水 -_-! | 大量 |
蒜头(差点忘记) | 数瓣 |
把苦瓜冲洗干净,切开,掏干净内侧的囊,加盐泡水几分钟。这个时候可以顺便把蒜瓣的根部切一切
连盐水带苦瓜倒进小煮锅里煮沸。看到苦瓜变色就捞起,又倒进冷水里冷静一下
这个时间可以打蛋,不用打太匀么所谓,打一打可以加一点水
热锅撒油爆蒜
苦瓜捞一捞,倒进锅里炒一炒,加一丢丢水
看到水沸了就把蛋倒进去
看到汁变清了就可以收一收水,差不多就可以起锅了,这个时候撒点盐
起锅盛盘,再撒点胡椒粉。完毕