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营养米糊

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美容养颜减脂肪∩_∩

用料  

红豆 随意
绿豆 随意
黄豆 随意
大米 一小把
红枣 5颗
南瓜 可要可不要
白砂糖 随意

营养米糊的做法  

  1. 1.先把豆淘干净去掉坏豆，用热水浸泡一晚上。

  2. 南瓜切丁，倒入锅内煮熟（蒸会甜些）

  3. 把米淘好泡半小时。

  4. 把泡好的豆和米还有煮好的南瓜倒入豆浆机按八宝粥键

  5. 就大功告成了再加上白砂糖就ok了

    营养米糊的做法 步骤5

小贴士

切记米不要泡太久泡半小时就刚好

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该菜谱发布于 2015-04-07 18:13:48
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