炒莴笋

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这是我在下厨房上上传的第一个菜品,本人男,80后,没有受过专业的做菜培训,从小父母也不让我下厨,工作和食材有关,渐渐关注厨房这个神秘的地方,现在基本平均每天会有一餐是自己做的,家在山里,偶尔回去或者有亲戚为我捎带来地里长的应季蔬菜。莴笋就是清明节我妈妈托我表姐带给我的,今天炒的这个莴笋没有技术含量,纯粹吃个新鲜。记录生活的每一天。

用料  

莴笋 2棵
菜籽油 适量
适量
鸡精 适量

炒莴笋的做法  

  1. 莴笋属于应季的蔬菜,不过农家种的暴露在春寒下,品相不是很好,安全健康足矣

    炒莴笋的做法 步骤1
  2. 莴笋择去叶子,用刀削去表皮,呈现出半透明的肉质。

    炒莴笋的做法 步骤2
  3. 切成薄片状,刀功好的朋友越薄越好吧,那样受热快,省电省煤气。

    炒莴笋的做法 步骤3
  4. 锅烧热,下菜籽油,这菜籽油还是去年的,新的菜籽油要到六月油菜籽丰收了才能榨出来。菜籽油储存一年没有问题,一般2年以上才会有油蒿味出来。

    炒莴笋的做法 步骤4
  5. 待油达到七分热时,下入莴笋片,然后中火不停翻炒,让每一片莴笋都浸润菜籽油。

    炒莴笋的做法 步骤5
  6. 翻炒约4分钟,直到莴笋片微微变软,但是还未失去青绿本色时,加盐加鸡精适量,翻炒数次后即可出锅了,放盐过早则不容易炒熟。

    炒莴笋的做法 步骤6
  7. 装盘即可

    炒莴笋的做法 步骤7

小贴士

不可加水焖,那样莴笋变黄,不仅卖相难看了,而且失去了莴笋爽脆的嚼劲,视为失败。
 
该菜谱发布于 2015-04-07 22:39:30
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炒莴笋的答疑

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