健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯

Name: 健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯
Ingredients: 一个牛油果; 一根香蕉; 15g牛奶; 15g芝麻粉（或芝麻酱）

8.3 综合评分

10 人做过这道菜

岱越

一提到慕斯大家想到的恐怕都是热量爆棚的淡奶油，蛋黄，还有大把的糖。实际上只要水果坚果就能制作出美妙的慕斯口感，而且还有各种不同的调味法，创意无极限，更何况吃了不会胖…

用料

牛油果	一个
香蕉	一根
牛奶	15g
芝麻粉（或芝麻酱）	15g

健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯的做法

取出牛油果肉和香蕉，在搅拌机里打均匀。
加入芝麻粉或芝麻酱，搅打到颜色均匀。
看厚的程度加入适量牛奶调整。
爱吃甜的可加糖。

小贴士

芝麻味和香蕉味很浓，牛油果味不明显，不要怕会奇怪。
如果加可可粉的话也很好吃，杏仁粉，椰子粉，味道浓一点，和香蕉不相冲的都可以。

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该菜谱发布于 2015-04-08 08:22:32

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