云南臭菜煎蛋饼

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云南臭菜,学名羽叶金荷欢,属豆科多年生植物,主产于西双版纳。每百鲜样含胡萝卜素0.82毫克、Vb10.5毫克、Vc112毫克及K、Ca、Mg、Zn、Fe等多种微量元素,“臭菜”中国菜的一大特色。臭是一种味,是原料上繁殖一种霉菌而形成的,有开胃助消化、增进食欲效果。
      云南臭菜煎鸡蛋比香椿煎鸡蛋还让人欢喜、惊艳、美味,滋味的妙处难以用语言来形容。

用料  

云南臭菜 200g
鸡蛋 4个
花生油 30ml
食盐 少许

云南臭菜煎蛋饼的做法  

  1. 云南臭菜摘去老枝,洗净备用。

    云南臭菜煎蛋饼的做法 步骤1
  2. 云南臭菜切成1.5-2厘米碎末,鸡蛋打成蛋液。

    云南臭菜煎蛋饼的做法 步骤2
  3. 将蛋液和云南臭菜碎末混合,加入食盐,搅拌均匀。

    云南臭菜煎蛋饼的做法 步骤3
  4. 平底锅锅中加入花生油烧热,把调和好的云南臭菜蛋液倒入锅中,均匀覆盖,中火慢慢煎熟。

    云南臭菜煎蛋饼的做法 步骤4
  5. 蛋饼翻一面直到臭菜熟透,煎至金黄起锅,用披萨刀切成小块摆盘。

    云南臭菜煎蛋饼的做法 步骤5

小贴士

家人比较爱吃蔬菜,所以云南臭菜的用量比较大 (∩_∩) 通常3口之家做这道菜50-100g臭菜足够,蛋液的量以能没过臭菜碎末为宜。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2015-04-08 18:39:31
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云南臭菜煎蛋饼的答疑

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