所有材料准备好。
全部放进锅里,加上适量的水。
煮到鸡蛋熟透后,把它捞出来。
把剥好壳的鸡蛋白放进艾叶汤里,剩下的蛋黄可以吃掉,以免浪费。
继续煮上10分钟。
用漏勺捞出蛋白和艾叶,放在干净的纱布上。
包裹住后把多余汤汁挤出来。
趁热在喉头下方从上往下拭擦,直到皮肤出现轻微红色痕迹,每日擦2—3次。
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