周老师的养颜厨房
减肥最佳的主食选择-南瓜派
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比米面少了1/3的热量，是瘦身男女首选的主食，配上一点点黄油和低脂芝士，浓浓的奶香味，让你吃的饱饱但没有任何负担。
用料
减肥最佳的主食选择-南瓜派的做法
小贴士
1. 热锅时，请使用小火，让黄油慢慢融化，和洋葱充分炒匀后，会增加口感；
2. 烤箱使用前，需遇热10分钟，上下温度为180°
3. 黄油推荐使用“President”牌子的，口感很浓郁。
4. 具体制作步骤可浏览优酷网站 http://v.youku.com/v_show/id_XOTEyMDgxNjky.html观看
2. 烤箱使用前，需遇热10分钟，上下温度为180°
3. 黄油推荐使用“President”牌子的，口感很浓郁。
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