红薯米糊

Name: 红薯米糊
Ingredients: 120g红薯; 60g大米; 适量水; 15g冰糖

7.6 综合评分

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Jianierrrrrr

养生功效解析：此款米糊降低血胆固醇含量。红薯富含膳食纤维，，减少脂肪堆积。大米可养胃，益精强志，调和五脏。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

用料

红薯	120g
大米	60g
水	适量
冰糖	15g

红薯米糊的做法

红薯去皮洗净，切丁。大米洗净，用清水浸泡2小时。
将上述食材倒入豆浆机内，加水至上、下水位之间，按下“米糊”功能键。
倒出米糊，加入冰糖搅拌化开即可。

小贴士

因为红薯本身带着甜味，冰糖可以忽略不加。

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该菜谱发布于 2015-04-10 10:31:06

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