准备好所有材料,黄刺鱼宰杀后倒入热水,把表面黄色的黏膜洗净,沥干水份。老豆腐切厚片,放入开水锅中焯烫,在冷水中冲一下。
锅热倒色拉油,放入蒜瓣、红尖椒、姜丝、一半葱炒香,倒入黄刺鱼轻轻翻炒一下,加入料酒,加入所有调料,关火。
取砂锅,把刚刚炒过的鱼小心倒入,倒半碗清水,把老豆腐块放进去。
盖上锅盖大火煮开,中小火煲20分钟。
关火,撒上葱花,就可以美美开动了。
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