超快手香烤龙利鱼

4 人做过这道菜
受快手烤牛排的启发,蚝油真是快手烤箱菜的好伙伴啊。这个菜基本没有任何难度,从开始到结束25min就可以啦。

用料  

龙利鱼 200g
橄榄油 5g
耗油 一汤勺

超快手香烤龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼解冻

  2. 将蚝油和橄榄油均匀的抹在鱼柳上。烤箱210°预热5min。

  3. 烤20min,即可

小贴士

我的是格兰仕15L的小烤箱,温度什么的都偏低,如果是大烤箱适当降低温度,减少时间就好啦,只不过龙利鱼有个好处就是基本不会老,所以时间长点也没有关系。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

超快手香烤龙利鱼相关分类

该菜谱发布于 2015-04-12 16:31:05
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