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【美味鸡胸肉干丝】
【美味鸡胸肉干丝】
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RenaCimiento0O
原方@
健身厨男
说是@Sport_KiKiWendy 妹纸推荐的,低脂又富含优质蛋白质,不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份,就能够保存好多天,并且方便携带,随时随地补充蛋白质,从此妈妈再也不用担心我肉吃不够啦!
不是非得说,是矫情人太多!
PS:方子是出自厨男,图片也是~只是把下厨房当作另一个平台希望和大家分享美味,有些人请不要再用小人的眼光玷污我们热爱生活的方式!
用料
鸡胸
一大块
调料
自己喜欢的口味
【美味鸡胸肉干丝】的做法
鸡胸肉君
水开后,到些料酒放入鸡胸,八分熟就可以了
捞起鸡胸肉君把它撕吧成细丝
拌入喜欢的调料
放鸡胸肉丝在烤盘上
200度预热,烤15分钟
出炉
开吃吧!
小贴士
也可以用150°烘烤25分钟,期间翻面一次,烘干的效果不错,大家不妨试试。
参照这个菜谱,大家做出 956 作品
全部956个作品
上传你做的【美味鸡胸肉干丝】
被大家加入到以下菜单
麦吉一阶段
减脂增肌在路上
一些零食
慢速减脂之蛋白质
随便看看
彩椒炒牛肉
烧茄子
圆子
山药糯米饼
雪莉
一品鲜
豇豆烧茄子
巧克力牛奶
豆面条
烤箱薯片
该菜谱发布于 2015-04-13 21:31:58
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