【美味鸡胸肉干丝】

913 人做过这道菜
原方@健身厨男 说是@Sport_KiKiWendy 妹纸推荐的,低脂又富含优质蛋白质,不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份,就能够保存好多天,并且方便携带,随时随地补充蛋白质,从此妈妈再也不用担心我肉吃不够啦!

不是非得说,是矫情人太多!

PS:方子是出自厨男,图片也是~只是把下厨房当作另一个平台希望和大家分享美味,有些人请不要再用小人的眼光玷污我们热爱生活的方式!

用料  

鸡胸 一大块
调料 自己喜欢的口味

【美味鸡胸肉干丝】的做法  

  1. 鸡胸肉君

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤1
  2. 水开后,到些料酒放入鸡胸,八分熟就可以了

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤2
  3. 捞起鸡胸肉君把它撕吧成细丝

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤3
  4. 拌入喜欢的调料

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤4
  5. 放鸡胸肉丝在烤盘上

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤5
  6. 200度预热,烤15分钟

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤6
  7. 出炉

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤7
  8. 开吃吧!

    【美味鸡胸肉干丝】的做法 步骤8

小贴士

也可以用150°烘烤25分钟,期间翻面一次,烘干的效果不错,大家不妨试试。

参照这个菜谱,大家做出 956 作品

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该菜谱发布于 2015-04-13 21:31:58
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