岱越
Green Smoothie！——绿色能量碗
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人做过这道菜
Green Smoothie绝对是没时间做早餐时营养热量美味美貌都具备的选择。但这不等于早上有时间的时候就必须放弃Green Smoothie！
周末的早上，吃一碗比平常厚很多的蔬果昔，又有慵懒的幸福，也不妨碍健身大业。
关键是…毫无技术含量，而且很美貌呢！
周末的早上，吃一碗比平常厚很多的蔬果昔，又有慵懒的幸福，也不妨碍健身大业。
关键是…毫无技术含量，而且很美貌呢！
用料
Green Smoothie！——绿色能量碗的做法
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全部装进搅拌机，打匀。
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多打一会直到完全顺滑。
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倒碗里，放水果，拿勺，吃！
小贴士
其实只要不是红色的水果蔬菜都可以放进去。
绿色的+淡颜色的，蔬菜全放进去，水果切一半摆盘。
打好了以后放碗里，放上水果，再来点脆脆的譬如坚果什么的。
多多实验，一定会有惊喜的！
绿色的+淡颜色的，蔬菜全放进去，水果切一半摆盘。
打好了以后放碗里，放上水果，再来点脆脆的譬如坚果什么的。
多多实验，一定会有惊喜的！
