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甜甜圈减肥食谱之干煸豆角

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懒鬼玥玥的厨房  懒鬼玥玥

用料  

豆角 500g
干辣椒 若干
葱 少许
盐 若干
鸡精 少许
油 若干

甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法  

  1. 豆角切段，干辣椒切段洗去种子，葱切段

    甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法 步骤1

  2. 平底锅中入油，放入一半的干辣椒爆香

    甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法 步骤2

  3. 放入豆角翻炒，等豆角变青后入盐，入剩下的干辣椒改中火煸炒

    甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法 步骤3

  4. 盖上锅盖，改小火，等一分钟后揭开翻炒几下，再盖上锅盖，以此类推三到四次，待豆角表面微黄干瘪，入少许鸡精翻炒

    甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法 步骤4

  5. 出锅√

    甜甜圈减肥食谱之干煸豆角的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2015-04-15 13:47:19
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