瘦肉切小块(红烧肉的大小),凉水下锅,烧开两分钟后捞出
剩余食材一起放入高压锅压15分钟
15分钟以后将肉捞出放入大碗,用擀面杖敲碎,越碎越好
敲碎的肉放入烤盘,200度焙干
焙干的肉用料理机打磨成粉即可
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