小小H
草莓百香果蔓越莓汁
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该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》－［水果料理小游戏］一章。
［莓类水果］莓类水果含有抗氧化的莓类多酚，瘦身美容，强健体魄，含有对抗坏胆固醇的成分，助于防治心血管疾病。除了这些共同点，各自又有侧重功效。比如蓝莓护眼，黑莓降血压，草莓最美白，蔓越莓抗菌抗炎，树莓最消脂。
【一起来吃】是下厨房最新出版的系列图书，由@Pan小月 的《一起来吃早午餐》、@晴天小超人 的《一起来吃下午茶》、@小小H 的《一起来吃轻晚餐》3本组成，吃货小分队的完美周末，就是从早到晚吃吃吃！3本一起预定有独家优惠哟：http://product.dangdang.com/23682828.html 感谢支持！
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用料
草莓百香果蔓越莓汁的做法
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所有果蔬洗净，切小块。
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放入搅拌机。（百香果挖出果肉）
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加水搅打均匀顺滑即可。
小贴士
用香蕉打底，增加柔滑的口感。
西红柿放进搅拌机前，如果方便，可以把皮去掉。
西红柿放进搅拌机前，如果方便，可以把皮去掉。
