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7.2
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7.1
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7.1
瘦肉
6.5
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减肥
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵
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桃飢
韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。
用料
早餐
豆腐
一块
黑豆
一把
午餐
豆腐
一块
黑豆
一把
晚餐
豆腐
一块
黑豆
一把
适当运动
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的做法
一日三餐 豆腐+黑豆
保持运动
小贴士
黑豆对节食性便秘的人群很有效，不过不能多吃
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该菜谱发布于 2015-04-19 12:25:39
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