金枪鱼蔬菜沙拉

Name: 金枪鱼蔬菜沙拉
Ingredients: 七八片叶子洋白菜; 一根黄瓜; 一点紫色洋葱; 自定圣女果; 一盒金枪鱼酱; 适量酒鬼花生; 适量腰果; 10颗葡萄干; 适量千岛酱

1 人做过这道菜

棉糖儿

简单易做超有营养的一道菜

用料

洋白菜	七八片叶子
黄瓜	一根
紫色洋葱	一点
圣女果	自定
金枪鱼酱	一盒
酒鬼花生	适量
腰果	适量
葡萄干	10颗
千岛酱	适量

金枪鱼蔬菜沙拉的做法

把各种蔬菜洗净后，洋白菜撕成小片，洋葱切丝，黄瓜切片，圣女果对半切开后放到容器里
倒入金枪鱼酱，腰果，葡萄干，花生后放千岛酱搅拌后完成

小贴士

1.要选那种很薄的洋白菜，做沙拉用那种。这次买的金枪鱼罐头是蔬菜沙拉的所以里面带了胡萝卜粒跟玉米粒，打开罐头时特惊喜，之前放的都只有鱼酱。不喜欢洋葱的辣味，为了出味出彩放了一点点。
2.其实第二步骤放的都是随意添加的，看家里剩啥就放啥，吃到甜甜的葡萄干，味蕾很特别。但是它的甜味会加重金枪鱼的腥味，所以不喜欢吃甜的可以不加，加的话也少放几颗就好。腰果花生一类可以多加一些，会很香。