燕麦馒头

6 人做过这道菜

用料  

全麦粉 400g
燕麦 30g
酵母 5g
30g
200ml

燕麦馒头的做法  

  1. 温水里放酵母静置一会

  2. 一点点倒入混合了白糖,燕麦的面粉里,搅成絮状

  3. 倒入案板揉面,其实没什么技巧,用手掌揉就行了,揉着揉着就有感觉了,揉致光滑,感觉面团在手里特别舒服的时候基本就好了,切开看下有没有大气孔,有就继续揉会儿

  4. 面团放入盆里发酵,我一般放烤箱微波炉里,比较恒温,时间随季节而定,一般在1-1.5小时之间,发至2-2.5倍大,用手戳一下不回弹就好了

  5. 继续揉,准备一点干面,因为发酵好的面团软,需要和着干面再揉光滑,整形,喜欢圆弄圆的,喜欢方形刀切

  6. 锅里放温水,馒头间隔开放在垫了笼屉布的笼屉上,二次发酵,大概15-20分左右吧,开旺火蒸20分,关火,等3-5分揭盖

小贴士

其实蒸馒头真的不难,感觉步骤多,其实就是和面,揉面,发酵,蒸,第一次会有点谨慎,只要做过一次,就觉得一点不难

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-21 18:35:36
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燕麦馒头的答疑

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