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宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)
宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)
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大甜一一
•奶粉宝宝4个多月可以开始添加辅食,建议母乳宝宝6月龄后再添加。
•开始添加最好是单一品种的泥状食物,遵循从稀到稠,从少到多的原则喂养。
•最初的目的是让宝宝接触新味道,而不是要一顿喂饱哟,一岁前的宝宝,母乳和奶粉还是不可替代的主食。
用料
有机青菜
4颗
宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)的做法
青菜泡一下,洗净
切碎
蒸熟后打成细腻的泥状
拌入米粉一起吃营养更全面
小贴士
1.宝宝最初添加菜泥,最好选有机青菜,农药少
2.叶子菜用洗菜液泡一会去除表面残留的农药最好
3.青菜用蒸熟比水煮更能减少营养素的流失
4.用辅食机做的量一次吃不完,可以分装冷冻
5.有时间还是现做现吃最OK
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2015-04-22 11:00:56
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