宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)

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•奶粉宝宝4个多月可以开始添加辅食,建议母乳宝宝6月龄后再添加。
•开始添加最好是单一品种的泥状食物,遵循从稀到稠,从少到多的原则喂养。
•最初的目的是让宝宝接触新味道,而不是要一顿喂饱哟,一岁前的宝宝,母乳和奶粉还是不可替代的主食。

用料  

有机青菜 4颗

宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)的做法  

  1. 青菜泡一下,洗净

    宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)的做法 步骤1
  2. 切碎

    宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)的做法 步骤2
  3. 蒸熟后打成细腻的泥状

    宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)的做法 步骤3
  4. 拌入米粉一起吃营养更全面

    宝宝辅食-有机青菜泥(4-6月可添加)的做法 步骤4

小贴士

1.宝宝最初添加菜泥,最好选有机青菜,农药少

2.叶子菜用洗菜液泡一会去除表面残留的农药最好

3.青菜用蒸熟比水煮更能减少营养素的流失

4.用辅食机做的量一次吃不完,可以分装冷冻

5.有时间还是现做现吃最OK

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该菜谱发布于 2015-04-22 11:00:56
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