先说牛腩,一定要买肥瘦相间的牛腩,带有脂肪的,一般超市都有处理牛腩采用清炖的方法,先大葱,老姜沸水飞水
牛肉飞水后,放入另外一锅沸水中,各种卤料先小火清炖1小时左右, 牛腩软烂适中即可
将买来的咖喱料包入锅,根据它的量来配牛肉,继续炖煮大约1小时
炖煮30分钟后,放入土豆,胡萝卜
最后15分钟,大火收汁即可,煮好的白米饭,淋上肉汤即可
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